Löpning 2022-10-07

Fredag 7 oktober 2022 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,34 km
Distans

53:43
Tid

5:12 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	152	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	156	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	152	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	155	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	157	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	159	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	156	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	157	47:20	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	153	51:58	10,00 km
11	0,34 km	1:46	5:08	157	53:44	10,34 km

annons