annons
1974 • Mölndal

Göteborgs halvmaraton

Lördag 8 oktober 2022 10:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Officiell tid: 1.23.38
Plats: 33

Nä, det här var inget vidare. Man känner ganska omgående att dagen inte är där. Tog rygg på 1.20 tåget men fick släppa redan efter 1.5 km när det gick 3.42 fart. Efter 3 km ungefär "gav jag upp" Drog ner på farten kändes som joggtempo och att det gick långsamt - förhållandevis. Försökte i alla fall hålla mig springandes med trötta ben. Vid 15 km fick jag börja gå för höfterna började värka. Kändes bättre igen. Vid 18 km tog jag lite cola. Sen kändes det rätt ok (även om det inte gick superfort) sista biten in i mål. Målet, efter raset, blev för dagen att ta iaf mig in under 1.24 och 3.59 fart. Hade lite marginal ändå 🙂

En del hyggliga gubbar med i loppet. Peter Helmroth 56 år gör strax under 1.20. En man som är värd att imponeras över
21,29 km
Distans
1:23:40
Tid
3:56 min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
73 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Hyperion Elite 2
Total distans: 
65:03:24
909 km
Träningspass från

Kommentarer

Så starkt att köra en halvmara sub84 som ett busenkelt träningspass. Hur låg vinden på?
Bergan | 9 oktober 2022
Tackar. Ibland får man ha lite perspektiv. Att rätt kontrollerat med två gångpauser kunna ta sig in under 1.24 är kanske ok.

Det var nog västlig vind men tyckte inte det blåste mer än vanöigt eller påverkade mig särskilt mycket. Det var benen som inte riktigt ville
Mikael Lipschütz | 9 oktober 2022
Ojojoj! Blir man omnämnd i din text! 😂
Tänkte nästan att jag skulle förmå dig att hänga på vårt lilla tåg när jag plötsligt tuggade förbi dig efter ca 3km. Det hade du kanske kunnat fix till vändningen vid milen. Men det går ju fler tåg framöver och du har många år kvar! 😉
Peter Helmroth | 9 oktober 2022
Tack Peter. Det fanns inte idag. Kanske inte helt återhämtad menralt efter Köpenhamn. Svårt att svara på.
Mikael Lipschütz | 9 oktober 2022
annons