Melker

Lördag 8 oktober 2022 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Inte då mycket ork i kroppen i dag.

6,07 km
Distans

39:13
Tid

6:28 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	129	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	144	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	145	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	141	26:04	4,00 km
5	0,93 km	5:56	6:23	142	32:00	4,93 km
6	1,00 km	6:20	6:20	143	38:20	5,93 km
7	0,14 km	0:54	6:42	145	39:14	6,07 km

annons