Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Söndag 9 oktober 2022 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt pigg I dag. Passade på att öka lite. Hade kunnat hålla det tempot ett bra tag till.

12,33 km
Distans

1:14:38
Tid

6:03 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	132	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	140	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	144	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	140	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	139	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	139	37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	135	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	138	49:35	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	139	55:37	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	138	1:01:22	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	138	1:07:06	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	139	1:12:45	12,00 km
13	0,33 km	1:53	5:39	136	1:14:38	12,33 km

annons