annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-10-06

Torsdag 6 oktober 2022 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Garmin fick tokspel med pulsen!!! :-)

10,3 km
Distans

50:58
Tid

4:57 min/km
Snitt

189
Snittpuls

203
Maxpuls

180
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	157	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	184	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	190	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	189	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	189	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	195	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	193	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	197	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	196	44:36	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	198	49:25	10,00 km
11	0,30 km	1:34	5:10	196	50:59	10,30 km

annons