annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 28 september 2022 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,06 km
Distans

40:29
Tid

6:41 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Cliffton 8

Total distans:

144:00:56

1659 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:03	01:12:39	66	0:03	0,00 km
2	0,00 km	0:01	29:29	67	0:04	0,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	120	7:05	1,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	133	13:42	2,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	141	20:53	3,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	134	27:05	4,00 km
7	0,43 km	2:55	6:44	134	30:00	4,44 km
8	1,00 km	6:30	6:30	138	36:30	5,44 km
9	0,62 km	3:59	6:26	134	40:29	6,06 km

annons