Löpning 2022-10-11

Tisdag 11 oktober 2022 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,75 km
Distans

1:11:40
Tid

7:21 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Tommy Carlsson och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,64 km	13:05	8:00	13:05	1,64 km
2	0,23 km	1:00	4:26	14:05	1,86 km
3	0,02 km	1:00	01:02:00	15:05	1,88 km
4	0,13 km	0:30	3:44	15:35	2,01 km
5	0,01 km	0:30	38:21	16:05	2,02 km
6	0,13 km	0:30	3:47	16:35	2,16 km
7	0,02 km	0:30	27:27	17:05	2,18 km
8	0,07 km	0:15	3:44	17:20	2,24 km
9	0,02 km	0:15	16:25	17:35	2,26 km
10	0,07 km	0:15	3:42	17:50	2,32 km
11	0,03 km	1:00	38:08	18:50	2,35 km
12	0,22 km	1:00	4:28	19:50	2,58 km
13	0,02 km	1:00	01:01:39	20:50	2,59 km
14	0,13 km	0:30	4:00	21:20	2,72 km
15	0,01 km	0:30	38:01	21:50	2,73 km
16	0,12 km	0:30	4:14	22:20	2,85 km
17	0,02 km	0:30	28:47	22:50	2,87 km
18	0,06 km	0:15	4:26	23:05	2,92 km
19	0,01 km	0:15	17:27	23:20	2,94 km
20	0,06 km	0:15	3:57	23:35	3,00 km
21	0,02 km	1:00	50:24	24:35	3,02 km
22	0,22 km	1:00	4:27	25:35	3,24 km
23	0,01 km	1:00	01:14:44	26:35	3,26 km
24	0,10 km	0:30	4:47	27:05	3,36 km
25	0,01 km	0:30	01:14:38	27:35	3,37 km
26	0,12 km	0:30	4:02	28:05	3,49 km
27	0,01 km	0:30	41:23	28:35	3,50 km
28	0,07 km	0:15	3:34	28:50	3,57 km
29	0,02 km	0:15	14:30	29:05	3,59 km
30	0,06 km	0:15	3:53	29:20	3,66 km
31	0,03 km	1:00	37:48	30:20	3,68 km
32	0,23 km	1:00	4:21	31:20	3,91 km
33	0,02 km	1:00	55:58	32:20	3,93 km
34	0,14 km	0:30	3:37	32:50	4,07 km
35	0,02 km	0:30	31:07	33:20	4,09 km
36	0,13 km	0:30	3:50	33:50	4,22 km
37	0,02 km	0:30	23:08	34:20	4,24 km
38	0,07 km	0:15	3:33	34:35	4,31 km
39	0,02 km	0:15	13:12	34:50	4,33 km
40	0,07 km	0:15	3:25	35:05	4,40 km
41	0,03 km	0:34	22:40	35:39	4,43 km
42	0,00 km	0:04	33:38:53	35:43	4,43 km
43	0,00 km	0:03	03:15:25	35:46	4,43 km
44	0,00 km	0:02	02:56:10	35:48	4,43 km
45	0,00 km	0:04	01:34:20	35:52	4,43 km
46	0,00 km	0:02	20:14	35:53	4,43 km
47	0,01 km	0:04	9:05	35:57	4,43 km
48	0,01 km	0:06	6:34	36:03	4,45 km
49	0,02 km	0:07	6:24	36:10	4,47 km
50	0,01 km	0:05	6:57	36:16	4,48 km
51	0,01 km	0:04	6:20	36:19	4,49 km
52	5,26 km	35:21	6:43	1:11:40	9,75 km

annons