annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-10-11

Tisdag 11 oktober 2022 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,15 km
Distans

54:42
Tid

5:23 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	128	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	151	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	144	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	146	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	146	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	152	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	149	43:49	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	147	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	150	53:53	10,00 km
11	0,15 km	0:50	5:23	147	54:42	10,15 km

annons