annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2022-10-11

Tisdag 11 oktober 2022 16:40

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,36 km
Distans

35:01
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	152	17:00	3,00 km
4	0,25 km	1:43	6:50	149	18:43	3,25 km
5	0,13 km	0:38	4:49	135	19:21	3,38 km
6	0,12 km	0:36	4:48	142	19:57	3,51 km
7	0,13 km	0:36	4:38	142	20:33	3,64 km
8	0,13 km	0:36	4:31	144	21:09	3,77 km
9	0,13 km	0:36	4:35	143	21:45	3,90 km
10	0,13 km	0:37	4:47	143	22:22	4,03 km
11	0,13 km	0:36	4:32	143	22:58	4,16 km
12	0,12 km	0:35	4:47	141	23:33	4,29 km
13	0,13 km	0:35	4:37	141	24:09	4,41 km
14	0,14 km	0:32	3:46	148	24:41	4,56 km
15	1,00 km	5:47	5:47	147	30:28	5,56 km
16	0,80 km	4:33	5:43	154	35:02	6,36 km

annons