annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-10-12

Onsdag 12 oktober 2022 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,64 km
Distans

54:27
Tid

6:18 min/km
Snitt

120
Snittpuls

138
Maxpuls

154
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	118	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	119	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	124	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	123	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	120	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	119	38:30	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	118	44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	121	50:42	8,00 km
9	0,64 km	3:45	5:53	119	54:27	8,64 km

annons