annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 12 oktober 2022 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning

5,02 km
Distans

31:59
Tid

6:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	131	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	140	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	140	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	142	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	146	31:51	5,00 km
6	0,02 km	0:09	6:40	148	32:00	5,02 km

annons