Löpning Tempo

Fredag 14 oktober 2022 19:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Importerat från Garmin Connect

6,04 km
Distans

31:58
Tid

5:18 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

188
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Peter Karlsson

Kommentarer

Inte på ett tag John 😊 5 nov Höstrusket 42 km är mitt nästa lopp 👍 men jag passar på att njuta av lite lättare och kortare löpturer den här veckan, när jag sprang så duktigt förra veckan 😉

Ylva Lindgren | 14 oktober 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	130	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	140	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	140	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	138	31:44	6,00 km
7	0,04 km	0:15	6:34	141	31:59	6,04 km

annons