annons
Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Rek inför KUL-helgen

Lördag 15 oktober 2022 14:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang delar av söndagens bana inför KUL-helgen.
20,3 km
Distans
2:13:29
Tid
6:35 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
188 meter
Total stigning (klocka)
Asics Trabuco Max
Total distans: 
76:29:18
657 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson och Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:565:561335:561,00 km
2 1,00 km6:456:4513212:412,00 km
3 1,00 km7:207:2013820:013,00 km
4 1,00 km6:006:0013726:014,00 km
5 1,00 km7:347:3412533:355,00 km
6 1,00 km7:397:3913441:146,00 km
7 1,00 km7:047:0413048:187,00 km
8 1,00 km7:167:1612855:348,00 km
9 1,00 km7:397:391221:03:139,00 km
10 1,00 km5:545:541441:09:0610,00 km
11 1,00 km5:355:351401:14:4111,00 km
12 1,00 km5:325:321401:20:1312,00 km
13 1,00 km5:355:351401:25:4813,00 km
14 1,00 km5:375:371401:31:2514,00 km
15 1,00 km6:376:371351:38:0215,00 km
16 1,00 km6:126:121401:44:1416,00 km
17 1,00 km7:497:491391:52:0317,00 km
18 1,00 km6:576:571351:59:0018,00 km
19 1,00 km6:406:401422:05:4019,00 km
20 1,00 km6:036:031372:11:4320,00 km
21 0,30 km1:475:561442:13:3020,30 km
annons