Spånga-Rundan-Glasmästargatan-Humlegatan-Drevgatan

Lördag 15 oktober 2022 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Trodde det skulle dyka några och springa men kom inga så fick springa själv. Kortade även ner passet och sprang bara på asfalt, då jag inte var sugen att springa i skogen då det regnade. Men gick riktigt tungt och segt och hade ingen fart alls i benen.

6,52 km
Distans

45:54
Tid

7:02 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

142
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	151	7:02	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	147	13:59	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	155	21:03	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	161	28:26	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	158	35:13	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	159	42:16	6,00 km
7	0,52 km	3:39	6:59	161	45:54	6,52 km

annons