annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

342 med grupp 4

Måndag 17 oktober 2022 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,6 km
Distans

54:12
Tid

7:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

170
Maxpuls

134
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus 39 blå

Total distans:

89:01:45

884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	141	7:29	1,00 km
2	0,26 km	2:10	8:24	144	9:39	1,26 km
3	0,37 km	2:00	5:20	132	11:39	1,63 km
4	0,04 km	1:00	25:28	135	12:39	1,67 km
5	0,44 km	2:00	4:30	127	14:39	2,12 km
6	0,06 km	1:00	16:50	112	15:39	2,18 km
7	0,39 km	2:00	5:08	127	17:39	2,57 km
8	0,02 km	1:00	40:25	126	18:39	2,59 km
9	0,40 km	2:00	5:02	131	20:39	2,99 km
10	0,04 km	1:00	23:33	128	21:39	3,03 km
11	0,02 km	1:00	01:01:37	111	22:39	3,05 km
12	0,43 km	2:00	4:42	129	24:39	3,47 km
13	0,01 km	1:00	01:11:14	134	25:39	3,49 km
14	0,41 km	2:00	4:50	134	27:39	3,90 km
15	0,04 km	1:00	26:22	122	28:39	3,94 km
16	0,42 km	2:00	4:47	129	30:39	4,36 km
17	0,03 km	1:00	36:48	126	31:39	4,38 km
18	0,41 km	2:00	4:50	134	33:39	4,80 km
19	0,01 km	1:00	01:40:06	125	34:39	4,81 km
20	0,01 km	1:00	01:42:40	113	35:39	4,82 km
21	0,41 km	2:00	4:53	134	37:39	5,23 km
22	0,04 km	1:00	26:26	129	38:39	5,26 km
23	0,43 km	2:00	4:38	136	40:39	5,70 km
24	0,07 km	1:00	14:43	141	41:39	5,76 km
25	0,40 km	2:00	4:59	148	43:39	6,16 km
26	0,02 km	1:00	01:03:01	148	44:39	6,18 km
27	0,38 km	2:00	5:14	150	46:39	6,56 km
28	0,05 km	1:00	18:43	148	47:39	6,62 km
29	0,98 km	6:29	6:36	153	54:08	7,60 km
30	0,01 km	0:04	10:22	163	54:12	7,60 km

annons