annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Onsdag 19 oktober 2022 05:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,15 km
Distans

1:01:56
Tid

5:33 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

188
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	141	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	153	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	154	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	157	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	161	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	159	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	161	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	159	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	159	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	162	56:11	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	166	1:01:18	11,00 km
12	0,15 km	0:38	4:09	161	1:01:56	11,15 km

annons