Morgonlöpning

Torsdag 20 oktober 2022 06:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solo idag och tåget var inställt som jag brukar ta så jag hann inte mer än 14km....illa...

14 km
Distans

1:11:02
Tid

5:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X 3

Total distans:

61:48:59

678 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	129	5:20	1,00 km
2	1,00 km	8:36	8:36	127	13:55	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	19:32	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	146	24:41	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	127	29:02	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	139	33:25	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	143	37:48	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	146	42:19	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	146	46:44	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	146	51:08	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	132	55:48	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	115	1:00:21	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	120	1:04:53	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	135	1:11:02	14,00 km
15	0,00 km	0:01	4:27	123	1:11:02	14,00 km

annons