Löpning

Lördag 22 oktober 2022 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gyllenhjelmska leden tillsammans med Robert Nordmark och Roger Skeppstedt.

23,49 km
Distans

2:37:52
Tid

6:43 min/km
Snitt

118
Snittpuls

137
Maxpuls

172
Stegfrekvens

347 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	114	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	119	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	118	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	119	25:47	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	119	32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	113	39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	111	45:14	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	120	52:00	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	114	58:45	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	123	1:05:50	10,00 km
11	1,00 km	7:50	7:50	115	1:13:40	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	120	1:20:55	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	119	1:27:30	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	120	1:34:22	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	121	1:41:02	15,00 km
16	1,00 km	7:01	7:01	124	1:48:03	16,00 km
17	1,00 km	6:22	6:22	118	1:54:25	17,00 km
18	1,00 km	7:02	7:02	117	2:01:28	18,00 km
19	1,00 km	6:31	6:31	119	2:07:59	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	122	2:13:50	20,00 km
21	1,00 km	6:32	6:32	116	2:20:22	21,00 km
22	1,00 km	6:07	6:07	121	2:26:29	22,00 km
23	1,00 km	7:55	7:55	115	2:34:24	23,00 km
24	0,49 km	3:28	7:06	125	2:37:52	23,49 km

annons