Wadköpingslöpet

Söndag 23 oktober 2022 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6 C Omväxlande bana med alla typer av underlag utom asfalt. Lätt inledning men 4 tuffa backar sista 1,5 km på varvet. Två varv, så sista backarna kändes.

9,56 km
Distans

53:53
Tid

5:38 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun 4

Total distans:

168:18:08

1620 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	16:08	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	44:26	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	51:02	9,00 km
10	0,56 km	2:52	5:06	53:54	9,56 km

annons