Gruset norrut 4 kom tbax

Måndag 24 oktober 2022 15:19

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efterjobbetjogg ,rätt ok

8,05 km
Distans

43:02
Tid

5:21 min/km
Snitt

118
Snittpuls

133
Maxpuls

150
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	105	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	115	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	112	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	120	21:55	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	122	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	127	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	123	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	120	42:47	8,00 km
9	0,05 km	0:15	5:26	122	43:02	8,05 km

annons