annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd Vidablick

Tisdag 25 oktober 2022 05:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,49 km
Distans

47:00
Tid

5:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

188
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gillas av

Elisabeth Ankarcrona

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	139	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	151	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	154	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	160	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	160	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	160	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	163	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	165	44:45	8,00 km
9	0,49 km	2:15	4:36	158	47:00	8,49 km

annons