Kyrkan, Ängeby.

Onsdag 26 oktober 2022 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

48:02
Tid

4:45 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

184
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	130	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	150	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	163	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	161	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	160	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	161	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	162	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	161	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	160	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	162	47:37	10,00 km
11	0,11 km	0:26	3:59	160	48:03	10,11 km

annons