Västersäter

Torsdag 27 oktober 2022 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

55:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	135	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	151	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	155	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	162	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	161	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	160	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	161	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	161	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	161	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	161	50:03	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	163	54:55	11,00 km
12	0,20 km	0:58	4:44	166	55:53	11,20 km

annons