Södra Svealands Terräng-DM (långa) - Vretstorp

Lördag 29 oktober 2022 11:03

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 C Blåsigt. Tuff bana, gick ut för hårt.

10 km
Distans

59:08
Tid

5:55 min/km
Snitt

165
Snittpuls

181
Maxpuls

160
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun 4

Total distans:

168:18:08

1620 km

Kompisar på passet

Johan I

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	35:29	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	48:32	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	54:14	9,00 km
10	0,32 km	1:50	5:43	56:03	9,32 km

annons