Brändåsen-Tälleleden-Nälberg-Ormesta

Måndag 31 oktober 2022 14:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 C lite motvind på slutet. Känner av höger baksida.

13,92 km
Distans

1:19:03
Tid

5:41 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Aduro

Total distans:

73:05:59

731 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	55:24	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	1:01:20	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	1:07:19	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	1:13:30	13,00 km
14	0,92 km	5:33	6:04	1:19:03	13,92 km

annons