annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2022-10-29

Lördag 29 oktober 2022 11:26

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,25 km
Distans

45:36
Tid

5:32 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

67:45:35

695 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	139	11:17	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	144	16:16	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	21:08	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	156	26:03	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	148	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	153	38:01	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	148	44:21	8,00 km
9	0,25 km	1:16	5:08	155	45:36	8,25 km

annons