annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-11-01

Tisdag 1 november 2022 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:05:23
Tid

6:25 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

152
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	119	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	130	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	136	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	134	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	140	31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	139	38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	150	44:34	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	153	51:09	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	151	57:36	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	148	1:04:07	10,00 km
11	0,20 km	1:17	6:15	149	1:05:24	10,20 km

annons