annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2022-10-28

Fredag 28 oktober 2022 21:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,41 km
Distans

42:16
Tid

5:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	131	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	136	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	136	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	149	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	146	38:57	7,00 km
8	0,41 km	3:20	8:09	147	42:17	7,41 km

annons