Lillåspåret

Onsdag 2 november 2022 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

51:45
Tid

5:07 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

184
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	144	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	155	11:00	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	166	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	162	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	166	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	162	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	159	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	150	41:39	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	167	46:27	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	167	51:16	10,00 km
11	0,10 km	0:29	4:42	167	51:45	10,10 km

annons