Löpning 2022-11-01

Tisdag 1 november 2022 08:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,1 km
Distans

35:18
Tid

4:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	0,01 km	0:03	7:10	130	5:24	1,01 km
3	0,40 km	1:46	4:26	137	7:11	1,41 km
4	0,40 km	2:06	5:16	141	9:17	1,81 km
5	0,40 km	1:42	4:16	142	11:00	2,21 km
6	0,40 km	2:09	5:23	141	13:09	2,61 km
7	0,40 km	1:46	4:26	149	14:55	3,01 km
8	0,40 km	2:15	5:39	148	17:11	3,41 km
9	0,40 km	1:44	4:20	149	18:55	3,81 km
10	0,40 km	2:10	5:26	143	21:05	4,21 km
11	0,40 km	1:51	4:38	150	22:56	4,61 km
12	0,40 km	1:51	4:39	157	24:48	5,01 km
13	1,00 km	4:52	4:52	157	29:40	6,01 km
14	1,00 km	5:08	5:08	149	34:48	7,01 km
15	0,09 km	0:30	5:25	148	35:18	7,10 km

annons