annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

5*4 min

Torsdag 3 november 2022 07:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,34 km
Distans

50:19
Tid

6:02 min/km
Snitt

151
Snittpuls

181
Maxpuls

148
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike kolfiber

Total distans:

20:52:51

219 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	148	12:11	2,00 km
3	0,06 km	0:25	6:33	149	12:36	2,06 km
4	0,83 km	4:00	4:48	157	16:36	2,90 km
5	0,03 km	1:30	43:39	140	18:06	2,93 km
6	0,85 km	4:00	4:42	164	22:06	3,78 km
7	0,03 km	1:30	45:50	147	23:36	3,81 km
8	0,86 km	4:00	4:39	159	27:36	4,67 km
9	0,05 km	1:30	31:06	149	29:06	4,72 km
10	0,85 km	4:00	4:43	149	33:06	5,57 km
11	0,04 km	1:30	40:29	144	34:36	5,61 km
12	0,85 km	4:00	4:44	142	38:36	6,45 km
13	0,00 km	0:01	12:33	151	38:37	6,45 km
14	0,00 km	0:02	21:00	151	38:38	6,46 km
15	0,11 km	1:30	13:51	141	40:08	6,56 km
16	1,00 km	5:43	5:43	156	45:51	7,56 km
17	0,77 km	4:26	5:47	163	50:18	8,33 km
18	0,01 km	0:01	4:37	177	50:19	8,34 km

annons