Löpning 2022-11-03

Torsdag 3 november 2022 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

53:22
Tid

5:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

186
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	139	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	137	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	145	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	143	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	141	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	146	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	143	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	149	53:01	10,00 km
11	0,07 km	0:21	5:04	146	53:22	10,07 km

annons