2022-11-03 bagganäsrundan

Torsdag 3 november 2022 08:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

52:32
Tid

4:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	146	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	150	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	150	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	152	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	160	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	157	39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	162	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	160	49:32	10,00 km
11	0,62 km	3:01	4:54	163	52:32	10,62 km

annons