Löpning 2022-11-04 paddelrundan intervall

Fredag 4 november 2022 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,33 km
Distans

30:37
Tid

4:50 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	139	5:13	1,00 km
2	0,01 km	0:04	5:25	143	5:16	1,01 km
3	0,40 km	1:48	4:30	151	7:04	1,41 km
4	0,40 km	2:06	5:16	149	9:11	1,81 km
5	0,40 km	1:41	4:13	146	10:52	2,21 km
6	0,40 km	2:05	5:12	149	12:57	2,61 km
7	0,40 km	1:48	4:30	153	14:45	3,01 km
8	0,40 km	2:06	5:15	154	16:51	3,41 km
9	0,40 km	1:44	4:20	155	18:35	3,81 km
10	0,40 km	2:04	5:09	156	20:38	4,21 km
11	0,40 km	1:47	4:28	156	22:26	4,61 km
12	0,40 km	1:38	4:05	162	24:04	5,01 km
13	1,00 km	5:02	5:02	158	29:06	6,01 km
14	0,32 km	1:32	4:45	157	30:38	6,33 km

annons