Lunchrull på hemmaplan

Fredag 4 november 2022 12:14

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla vad det gäller foten. I övrigt finns att önska.

10,89 km
Distans

36:45
Tid

3:22 min/km
Snitt

91
Snittpuls

104
Maxpuls

14 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:16	3:16	85	3:16	1,00 km
2	1,00 km	3:27	3:27	92	6:42	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	92	10:33	3,00 km
4	1,00 km	2:47	2:47	89	13:20	4,00 km
5	1,00 km	3:12	3:12	87	16:32	5,00 km
6	1,00 km	2:48	2:48	93	19:20	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	88	23:15	7,00 km
8	1,00 km	3:15	3:15	92	26:30	8,00 km
9	1,00 km	3:15	3:15	92	29:45	9,00 km
10	1,00 km	3:04	3:04	95	32:49	10,00 km
11	0,89 km	3:57	4:25	93	36:46	10,89 km

annons