annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Löpning i Furuögrund längs Östanbäcksvägen

Lördag 5 november 2022 09:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,27 km
Distans

1:10:53
Tid

6:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

49:55:47

386 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	136	7:25	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	142	14:21	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	158	21:35	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	164	28:16	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	165	34:50	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	159	41:57	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	166	48:29	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	142	55:09	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	144	1:02:03	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	139	1:08:59	10,00 km
11	0,27 km	1:54	7:09	139	1:10:53	10,27 km

annons