Eftermiddagspass

Lördag 5 november 2022 13:11

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

18,52 km
Distans

1:37:38
Tid

5:16 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sacony Ride Iso (Gråa)

Total distans:

144:11:46

1536 km

Leif Axelsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:30	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:07	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	58:09	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:15	1:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:08:36	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:08	1:13:45	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:08	1:18:52	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	1:24:02	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	1:29:21	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:34:42	18,00 km
19	0,53 km	2:56	5:35	1:37:38	18,52 km

annons