Löpning 2022-11-05

Lördag 5 november 2022 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,31 km
Distans

1:18:42
Tid

5:08 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	137	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	150	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	152	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	153	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	155	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	157	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	156	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	158	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	161	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	156	56:45	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	154	1:01:52	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	157	1:07:01	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	152	1:11:58	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	154	1:17:10	15,00 km
16	0,31 km	1:33	4:57	155	1:18:42	15,31 km

annons