annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Långtur med äpperkaka

Söndag 6 november 2022 10:22

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,26 km
Distans

2:57:07
Tid

10:54 min/km
Snitt

109
Snittpuls

140
Maxpuls

62
Kadens

91 meter
Total stigning (klocka)

Lidl Svarta Vinter

Total distans:

127:18:30

564 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:50	12:50	74	12:50	1,00 km
2	1,00 km	11:05	11:05	75	23:55	2,00 km
3	1,00 km	11:50	11:50	97	35:45	3,00 km
4	1,00 km	9:42	9:42	110	45:27	4,00 km
5	1,00 km	9:18	9:18	124	54:45	5,00 km
6	1,00 km	11:40	11:40	122	1:06:25	6,00 km
7	1,00 km	9:48	9:48	115	1:16:13	7,00 km
8	1,00 km	9:28	9:28	127	1:25:41	8,00 km
9	1,00 km	9:55	9:55	126	1:35:36	9,00 km
10	1,00 km	9:43	9:43	124	1:45:19	10,00 km
11	1,00 km	9:37	9:37	128	1:54:56	11,00 km
12	1,00 km	13:24	13:24	123	2:08:20	12,00 km
13	1,00 km	10:44	10:44	83	2:19:04	13,00 km
14	1,00 km	9:49	9:49	104	2:28:53	14,00 km
15	1,00 km	9:54	9:54	122	2:38:47	15,00 km
16	1,00 km	15:45	15:45	108	2:54:32	16,00 km
17	0,26 km	2:36	10:09	90	2:57:08	16,26 km

annons