Hem, CS Kista

Onsdag 2 november 2022 06:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,13 km
Distans

1:12:24
Tid

5:58 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	133	6:11	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	146	13:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	148	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	150	25:35	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	152	31:31	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	148	37:08	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	147	42:36	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	48:24	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	151	54:20	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	147	1:00:15	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	148	1:06:07	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	145	1:11:43	12,00 km
13	0,13 km	0:42	5:23	139	1:12:25	12,13 km

annons