annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-11-05

Lördag 5 november 2022 10:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,55 km
Distans

1:10:45
Tid

6:42 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	127	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	141	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	145	19:26	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	145	26:29	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	142	34:34	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	140	42:03	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	147	48:27	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	151	55:31	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	137	1:01:30	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	139	1:07:34	10,00 km
11	0,55 km	3:12	5:50	151	1:10:46	10,55 km

annons