Backintervaller

Tisdag 8 november 2022 15:14

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt men kändes bra!

13,29 km
Distans

1:03:25
Tid

4:46 min/km
Snitt

153
Snittpuls

218
Maxpuls

58
Kadens

309 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	142	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	149	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	163	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	122	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	170	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	192	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	144	32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	155	37:23	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	174	42:22	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	149	47:04	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	153	52:11	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	143	57:33	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	127	1:01:50	13,00 km
14	0,29 km	1:35	5:28	175	1:03:26	13,29 km

annons