Spinning

Tisdag 8 november 2022 20:51

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Actic, Sprint.

34:00
Tid

Kompisar på passet

Gillas av

Susanne Nyman, Ingvar Olofsson och Mats Edelryd

Kommentarer

Sprint med Sara är inte att leka med🤪🚴‍♀️

Susanne Nyman | 8 november 2022

Kanske inte blev lika plusbetonad puls som förra veckan då🤔

Ingvar Olofsson | 8 november 2022

Eva och jag har ganska lika maxpuls och hennes snitt blev 10 slag högre än min. Fast fast min snittpuls var klart högre än förra veckans måndags-RPM. Nu beror ju snittpulsen lite på hur man kör under vilan. På Sprint trampar de flesta inte alls under den korta vilan men jag tycker jag återhämtar mig lika bra om jag trampar på lite.

Leif Andersson | 9 november 2022

Hur ser arbete-vila förhållandet ut?

Ingvar Olofsson | 9 november 2022

På sprint är det oftast kort vila, typ 20s. Kanske lite mer vi låtbyte, det är 4st låtar på passet.

Leif Andersson | 9 november 2022

annons