annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-11-08

Tisdag 8 november 2022 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,65 km
Distans

51:41
Tid

5:58 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	121	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	137	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	140	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	142	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	142	29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	141	35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	136	47:58	8,00 km
9	0,65 km	3:44	5:45	138	51:41	8,65 km

annons