annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-11-07

Måndag 7 november 2022 14:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,07 km
Distans

49:33
Tid

6:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	137	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	142	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	148	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	150	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	155	42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	151	49:03	8,00 km
9	0,07 km	0:31	7:23	150	49:34	8,07 km

annons