annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2022-11-09

Onsdag 9 november 2022 05:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

47:18
Tid

5:54 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

178
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara11:2

Total distans:

55:48:34

553 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	115	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	126	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	123	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	119	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	126	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	126	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	130	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	135	47:10	8,00 km
9	0,02 km	0:08	8:05	134	47:18	8,02 km

annons