Kort maralångpass (4000k)

Onsdag 9 november 2022 05:42

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite spontant förlängde jag Morgondistansen. Idag första halvan med Jakob, Micke o Robban på Vinterrundan. Har inte tänkt på det tidigare men känns logiskt. Istället för att jaga km med många Dubbelpass försöker jag nu få bra återhämtning mellan passen och istället förlänga enskilda pass.
Passerade med dagens pass 4000k👍🏼

24,43 km
Distans

1:57:01
Tid

4:47 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning