Löpning 2022-11-09

Onsdag 9 november 2022 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,08 km
Distans

1:07:06
Tid

4:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

192
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	149	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	157	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	160	18:59	4,00 km
5	0,50 km	2:28	4:56	141	21:27	4,50 km
6	1,00 km	4:15	4:15	159	25:42	5,50 km
7	1,00 km	4:31	4:31	171	30:13	6,50 km
8	1,00 km	5:10	5:10	151	35:23	7,50 km
9	1,00 km	4:29	4:29	165	39:52	8,50 km
10	1,00 km	4:34	4:34	169	44:25	9,50 km
11	1,00 km	5:21	5:21	153	49:47	10,50 km
12	1,00 km	4:18	4:18	165	54:05	11,50 km
13	1,00 km	4:27	4:27	167	58:31	12,50 km
14	1,00 km	5:24	5:24	155	1:03:56	13,50 km
15	0,58 km	3:10	5:30	149	1:07:06	14,08 km

annons