Löpning 2022-11-11

Fredag 11 november 2022 14:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,01 km
Distans

31:04
Tid

5:10 min/km
Snitt

143
Snittpuls

183
Maxpuls

182
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	0,05 km	0:20	6:06	139	5:35	1,05 km
3	0,40 km	1:51	4:36	142	7:26	1,45 km
4	0,40 km	2:11	5:27	139	9:37	1,85 km
5	0,40 km	1:56	4:51	146	11:33	2,25 km
6	0,40 km	2:18	5:45	140	13:51	2,65 km
7	0,40 km	1:55	4:46	147	15:45	3,05 km
8	0,40 km	2:18	5:46	143	18:04	3,45 km
9	0,40 km	1:54	4:44	146	19:57	3,85 km
10	0,40 km	2:18	5:45	154	22:15	4,25 km
11	0,40 km	1:52	4:39	149	24:07	4,65 km
12	0,40 km	2:11	5:27	151	26:18	5,05 km
13	0,96 km	4:46	5:00	148	31:04	6,01 km

annons