Löpning 2022-11-14

Måndag 14 november 2022 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

54:30
Tid

4:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	143	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	145	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	145	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	148	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	152	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	152	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	153	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	154	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	151	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	153	54:28	11,00 km
12	0,01 km	0:03	3:36	156	54:30	11,01 km

annons